Pravila joga studia

Skupaj ustvarjamo prijetno vzdušje na urah joge in vzdržujemo dobre energije v prostoru za vadbo, zato upoštevamo 6 pravil bontona za dobro počutje vseh vadečih:

1. Smo socialno odgovorni in na jogo pridemo zdravi. Če se nas karkoli loteva ali če smo bolani, raje ostanemo doma.

2. Smo spoštljivi, zato ne zamujamo in na vadbo pridemo točno (5-10min pred začetkom ure).

3. Smo obzirni, zato se pred vadbo ne odišavljamo s parfumi ali drugimi neprimernimi vonjavami (tudi cigaretni dim ali močan vonj po hrani sta lahko moteča).

4. V studio ne nosimo svojih osebnih stvari, ki jih ne potrebujemo med vadbo. Čevlje, jakne in dežnike pustimo v predsobi. Torbe, nahrbtnike, denarnice, telefone, ključe in copate pa pustimo na hodniku pred studiem.

5. Smo uvidevni do drugih v skupini, zato vedno ugasnemo mobilne naprave (utišamo tako zvoke kot tudi vibriranje).

6. Smo skrbni, zato po končani vadbi za sabo pospravimo vse jogijske pripomočke, ki smo jih uporabljali (odeje, trakove, blazine).

Na spodnji povezavi pa najdete še OSNOVNE NAPOTKE ZA VADBO:

http://jogastudioayana.si/osnovni-napotki-za-vadbo-potrebujemo/