O meni
»Moje življenje je pot. Pot razvoja, duhovne rasti in učenja. Pot joge.«
-Ana
Moje zanimanje za jogo, indijsko filozofijo in različne spiritualne prakse se je razvilo že v najstniških letih, ko so me v knjižnici k sebi »povabile« police s knjigami o duhovni rasti. Počasi sem začela spoznavati različne jogijske vsebine in kmalu ugotovila, da joga zame ne bo le eden izmed hobijev, ampak pot osebnega razvoja, ki ji želim slediti. Vadba je bistveno izboljšala kvaliteto mojega fizičnega in psihičnega počutja, poglabljanje v meditativne vsebine pa tudi kvaliteto življenja na vseh ostalih ravneh. Naučila sem se, da lahko jogijsko izročilo uporabim kot orodje, ki mi pomaga pri spoznavanju same sebe in sveta v katerem živimo, samouresničevanju, pri iskanju smisla, delu z notranjimi konflikti in premagovanju vsakodnevnih izzivov.
Ker je joga postala velik del mojega življenja, sem se odločila za izobraževanje za inštruktorja joge v studiu Sadhana pod vodstvom mentorice Sneže Vidovič in leta 2013 pridobila 250-urni certifikat za učenje hatha joge. Sprva sem želela samo nadgraditi in poglobiti svoje znanje z namenom lastne duhovne rasti, kasneje pa se je v meni razvila tudi želja po poučevanju joge in deljenju svojih izkušenj z drugimi.
S svojimi prvimi urami učenja sem začela v letu 2016 (najprej individualne ure za začetnike, potem poletne ure joge na prostem v Bio parku v Žalcu in na Šmartinskem jezeru), leta 2018 pa sem začela z učenjem v Om joga centru Celje (uvajalni tečaji in vadbe hatha joge). V sredini leta 2020 sem svojo ponudbo skupinskih vadb zaradi povpraševanja razširila na lokacijo Ostrožno ter že obstoječim tečajem dodala jogo za sproščanje in vodene ure meditacij. Tako me je pot učenja joge in meditacije počasi pripeljala do ustanovitve društva Ayana in odprtja Joga studia Ayana v marcu 2021. V istem letu sem pridobila tudi 50-urni certifikat za učenje jin joge pri mentorici Simoni Vrhovec iz Mokini joga šole ter certifikat za inštruktorja čuječnosti (Mindfulness Coaching) z nosilko programa Michelle Young iz šole My Vinyasa Practice. Zaradi vedno večjega povpraševanja za različne vadbe joge in posledično potrebe po večjem prostoru za izvajanje vadb, smo se novembra 2022 z vsemi skupinami preselili iz lokacije Ostrožno v Zrcalno dvorano v centru Celja. V letu 2022/2023 sem nadgradila svoje znanje s poglobljenim izobraževanjem na 500-urnem učiteljskem tečaju pri My Vinyasa Practice in decembra 2023 prejela certifikat RYS 500.
Čeprav čas zelo hitro teče, se mi zdi vsaka ura joge prav tako posebna in dragocena kot je bila moja prva. Uživam v poučevanju joge in iz srca sem hvaležna da lahko delam to, v čemer uživam. Srečni in nasmejani obrazi vadečih na koncu vadb me vedno znova napolnijo z občutkom radosti in mi dajejo zagon.
Moj namen je, da z vami delim svoje znanje s področja joge in da v sproščenem okolju vadbo približam tudi tistim, ki so še vedno zmotno prepričani da je joga samo za »poduhovljen« tip človeka/gibčne/ženske/mlade/koščene/tiste v dobri formi/tiste z dobro kondicijo/itd. Joga je primerna za vsakogar in moja želja je, da skupaj presežemo stereotipe, se znebimo predsodkov ter ustvarimo prijeten in varen prostor, ki podpira pot samospoznavanja.
Iskreno verjamem, da lahko joga kot način življenja bistveno vpliva na posameznikov duhovni napredek, ta pa pripomore k ustvarjanju boljše družbe kot celote in lepšega, bolj harmoničnega sveta v katerem živimo.
Kaj pa počnem izven jogijske blazine?
V prostem času uživam v dolgih sprehodih z mojima štirinožnima kosmatincema, kuhanju in pripravi veganskih jedi, teku v naravi, nordijski hoji, meditaciji, dobrih knjigah in filmih. Ljubiteljsko se ukvarjam s kristaloterapijo in pranoterapijo, zanima me tudi alternativno zdravilstvo in holističen pristop k zdravju človeka kot celote. Prizadevam si za zdrav, ekološki in trajnosten način bivanja ter verjamem v kvaliteto preprostega, naravnega in počasnejšega stila življenja. Čeprav so moji hobiji bolj introvertne narave, zelo uživam tudi v druženju z najbližjimi in sem prepričana, da lahko samo preko interakcije z drugimi rastemo, razvijamo različne vidike svoje osebnosti in odkrivamo speče potenciale.
Ena izmed mojih strasti je umetniško izražanje na različne načine, risanje, slikanje, ustvarjanje unikatnega nakita in dekorativnih izdelkov za dom, izdelava naravnih kopeli in zeliščnih pripravkov, itd. Več o mojih kreacijah najdete na tej povezavi: https://www.etsy.com/shop/AyanasMysticalCrafts.
Moji interesi pa so močno povezani tudi s področjem zaščite živali, zato sem aktivna članica Društva za zaščito konj in ostalih živali. Verjamem, da sočutje, srčna odprtost in želja po pomoči vsem živim bitjem bistveno pripomorejo k ustvarjanju boljšega in lepšega sveta ter so v mojem primeru tudi temelji osebne sreče in notranjega zadovoljstva. Več o delovanju društva lahko najdete na tej povezavi: http://dzk.si/
Ana Špes
