Pravila joga studia

 Skupaj ustvarjamo prijetno vzdušje na urah joge in skrbimo za dobro počutje vseh vadečih. Zato vas prosim, da upoštevate nekaj osnovnih pravil bontona:

1. Na jogo pridemo zdravi.

Smo odgovorni do sebe in drugih, zato v primeru bolezni ali slabega počutja raje ostanemo doma in se vadbe udeležimo, ko se počutimo bolje.

2. Na vadbo pridemo pravočasno.

Smo spoštljivi do učitelja in drugih vadečih, zato se potrudimo, da ne zamujamo. V studio pridemo približno 5 minut pred začetkom, največ 10 minut prej.

3. Poskrbimo za prijetno in nemoteče okolje.

Pred vadbo se izogibamo uporabi parfumov in drugih močnih vonjav. Moteči so lahko tudi vonj po cigaretnem dimu ali močan vonj po hrani, zato prosimo, da smo tudi pri tem obzirni do drugih.

4. Na blazino prinesemo le stvari, ki jih potrebujemo.

Čevlje, jakne in dežnike pustimo v predprostoru. Torbe, nahrbtnike, denarnice, telefone in ključe lahko odložimo na klop v dvorani.

5. Upoštevamo mir in ne motimo drugih.

Mobilne naprave med vadbo vedno ugasnemo oziroma jih popolnoma utišamo, tudi vibriranje.

6. Za sabo pospravimo.

Po končani vadbi pospravimo vse pripomočke, ki smo jih uporabljali (odeje, trakove, blazine), da bo prostor pripravljen za naslednjo skupino.

Hvala, ker s svojo pozornostjo in obzirnostjo pomagate ustvarjati prijeten, miren in varen prostor za vadbo. 

Na tej povezavi najdete še osnovne napotke za čimbolj kvalitetno vadbo: http://jogastudioayana.si/osnovni-napotki-za-vadbo/